Чек лист: как работать из дома продуктивно

Чек лист помогает сконцентрироваться на задачах, работая из дома, чтобы продуктивность не снижалась. Файл можно скачать, распечатать и повесить на рабочем месте

Этот чек лист для вас разработала Яна Королева, создательница креативных ежедневников МОЙПЛАН.

Его можно скачать в конце статьи.

Вы теперь работаете из дома - казалось бы, мечта сбылась, можно сидеть за рабочим столом в пижаме. Но не тут-то было. Дома очень сложно сфокусироваться и сосредоточиться. Тут и холодильник поблизости, и телевизор, и диван манит. Если все это знакомо, то вам точно будет полезен наш чек-лист для продуктивной работы из дома.

• Найдите себе выделенное рабочее место

У вас может не быть рабочего кабинета, но оформленный рабочий уголок должен быть. Даже если это кухонный стол, на время рабочего процесса на нем должны лежать только необходимые вещи, никаких солонок и вазочек с конфетами.

• Заведите себе ежедневник и распиши режим дня

То, что вы работаете из дома, не значит, что у вас больше нет начала и конца рабочего дня. Очень важно соблюдать режим, определить свой пик активности в течение дня и на этот промежуток времени назначить выполнение основных задач.

• Определяйте фокус дня и фокус недели

Обозначьте одну (максимум три) задачу на день. Что-то точно пойдет не так, вы можете не успеть выполнить всё задуманное, это нормально. Но постарайтесь сделать так, чтобы одно важное дело было исполнено.

• Пишите списки

Включайте в списки даже самые маленькие дела, задачи записывайте максимально конкретно. Сделано - вычеркивай и двигайся дальше. Маленькими шагами.

• Используйте ментальные "якоря"

Заведите привычку, которая поможет вашему мозгу включиться в работу. Например, ароматическая свеча. Она стоит на рабочем столе, ваша задача закрепить привычку: когда вы слышите определенный аромат - вы фокусируетесь на работе. "Якорем" может быть что угодно: музыка для фокусировки, задернутые шторы и пр."

Для удобства мы подготовили файл чек листа, который можно скачать на устройства или распечатать и повесить на рабочем месте, чтобы всегда иметь подсказку перед глазами. Скачать чек-лист